hits

Upcycle!

Verdens beste hrmaske -Helt gratis!!



Et utrolig triks!

Jeg har lenge vrt storforbruker av dyre hrprodukter. Hret mitt er viktig for meg, og hvis jeg ikke holder det ved like s fler jeg meg shabby. Men er det virkelig ndvendig bruke s mye penger p hrpleie?

Jeg husker farmoren min fortalte at hun og venninnene brukte eggeplommer som hrmaske da hun var ung, og veterinren har sagtat jeg kangi rtt egg til katten for at den skal f skinnende pels.

Kan jeg virkelig bruke en eggeplomme i hret for f ekstra glans?

Jeg vet ikke hvordan farmor kom p det "magiske" trikset, men faktum er at bde hun og veterinren har rett.Egg er en av naturens mest utrolige kreasjoner, og en fantastisk rik kilde til noen av de viktigste nringsstoffene kroppen vr trenger. Det gjelder ogs hret!

Jeg bestemte meg for prve selv, og resultat ser du i bildet over. Bildene er tatt med 20 minutters mellomrom, og det eneste produktet jeg har brukt i hret mitt er to r egg!

Du kan enkelt lage deg en super hrmaske selv, bare ved skilleeggeplommen fra hviten, smre den i fuktig hr, og la det sitte i hret i 5-10 minutter fr du skyller det ut. Pass p at vannet ikke er for varmt, slik at egget koagulerer.

Billig, og minst like bra som de produktene du finner hos frisren! Ikke minst er denne hrmasken helt fri for absolutt alle tilsetningsstoffer og allergener.

Jeg fler ihvertfall at hret mitt fikk en helt ny glans, og jeg kommer absolutt til fortsette bruke egg!

Har du prvd dette trikset? Jeg vil gjerne hre (eller se) resultatet ditt!


Visste du at du heller ikke trenger kjpe multivitaminer?

Neste innlegg handler om hvordan du kan finne verdens sterkeste multivitamin hjemme i kjleskapet!


#skjnnhet #beauty #hr #hrpleie #kosthold #sminke #makeup #egg #mat #helg #helse #mote #livet #blogg #glutenfri #glutenfritt #naturlig #sunn #sunt #sunnhet #kropp #hverdag #allergi #intoleranse

Lag din egen deilige bodykrem!

Jeg elsker bodykremer!

Jegprver smre meg inn hver kveld fr jeg legger meg, og spesielt n nr det gr mot sommer (Yei - endelig!) s er flelsen av myke legger fantastisk. Det er veldig mange som glemmer smre seg inn i de mrke vintermnedene, siden alle kroppsdeler er tett innpakket i ty - men nr plaggene kastes blir det hett i bodylotionhyllene!

Nr sola titterfrem s titter leggene mine frem ogs, og da vil jeg at de skal vre myke og fine.


Hjemmelaget er best

Jeg har blandede erfaringer med bodykremer jeg kjper i butikk. Noen funker superbra, men er fulle av stoffer som ikke er bra for deg, slik som parabener, konserveringsmidler, og selvsagt gluten for cliakere.

  • Parabener er et eksempel p etkonserveringsmiddelsom brukes i en lang rekke kosmetikkprodukter. I flgeforskere er parabanerhormonforstyrrende, og i verste fall kreftfremkallende(1).

  • Siloksaner er ogs et stoff som brukes i kosmetikkog vaskemidler.Dette stoffet mistenkes vre giftig(2).

Tre gode grunner for lage egen fuktighetskrem

  1. Deter ingen hormonforstyrrende eller miljskadelige stoffer blant ingrediensene
  2. Kremen girlike bra fuktighetsom hudkremer kjpt i butikk
  3. Ingrediensene kantilpasses egne nsker og behov

Derfor er favoritten min The Gluten Free Lifesaver's hjemmelagde bodylotion!

Enkelt, greit, billig og velduftende - og sist men ikke minst; glutenfri. Whats not to love! Du trenger ikke mange ingrediensene, bare husk at det skal vre 60 % smr og 40 % olje.


Du trenger:

  • Kakaosmr
  • Kokosolje
  • Miksebolle
  • Hndmikser
  • Eterisk olje(for eksempel lavendel, sitrus eller vanilje)

Fremgangsmte:

  1. Varm kakaosmr p middels varme til smretblir flytende. Pass p at det ikke koker opp - da blir det fort kornete.
  2. Hell blandingen i en bolle,tilsett kokosolje og et pardrper eterisk olje.
  3. Pisk sammen blandingen med en hndmikser, til kosistensen ligner tykk krem. Dette tar flere minutter. Nedkjl i kjleskap.
  4. Hell blandingen i en lufttettkrukke. Hva med et lekkert Norgesglass?

En fin krukke med hjemmelaget bodykrem er forresten en flott gave!

NB: For unng bakterier i bodykremen, s m du ikke tilsette vann i oppskriften din!

Tips:Eksperimentr gjerne med ulike kombinasjoner av smr og oljer. Du kan for eksempel prve bruke sheasmr istedet for kakaosmr som base, ogmandelolje i steden for kokosolje.

Merk deg forvrigat om du sliter med fet og oljete hud s br du vre forsiktig med smre deg inn med olje. Denne oppskriften egner seg best for de med normal til trr hud.

Hper dere elsker denne kremen like mye som meg!

Klem fra Kjerstin xx


Kilder (1) (2): nrk.no
#blogg #helse #kosthold #sminke #kropp #oppskrift #hverdag #mamma #helg #glutenfri #glutenfritt #cliaki #intoleranse #allergi #beauty #naturlig #fitness #foto #bodukrem #bodulotion #bodycream #fuktighetskrem #hudpleie




Naturlig vrrengjring!

Endelig er vren her! klokken er stilt til sommertid og solen henger med oss utover kveldene. Jeg er ikke annet enn fornyd, men det m ogs nevnes at, nr vrsola dukker opp, titterogs stvet frem. Av og til jobber jeg hjemmefra og da er det ikke uvanlig at jeg tar meg et par ryddepauser. Jeg har ganske mye gjre i dag, men nr jeg skal sitteogjobbe utover kvelden, blir jeg gal av at det er et lag med stv i horisonten. S, dagens arbeidspauser bestr alts av stvtrking.

For ta en kjapp repitisjon, Astrid heter jeg og jeg har nettopp startet blogge for GFL. I dag har jeg stv p hjernen og nsker oppfordre deg til lage et miljvennlig vaskemiddel!



Noe jeg ogs blir gal av, okei, ikke gal, men mer bekymret over - er nemlig at det er utrolig ubehagelig puste inn spelukt og kjemikalier nr jeg vasker. Det er nesten snn at jeg vurderer kjpe meg et munnbind.Jeg fr notere "beskyttelsesmaske til lunger- og ansikt" p nskelisten min og i mellomtiden fr jeg google etter alternative vaskemidler.

Jeg fant flere tips og rd om miljvennlig husvask, blant annet denne oppskriften p et naturlig "spray"vaskemiddel:

1.Varm opp 1/2 dl blank eddik i mikroen. Eddiken skal ikke koke.

2.Tilsett 1 teskje oppvaskmiddel. Zalo funker fint. Selv brukte jeg et merke som heter "Mrs. Meyers", oppvaskemiddelet inneholder blant annet aromaterapiske og naturlige ingredienser.

3.Fyll vann i en tom sprayflaske, og tilsett blandingen.

Vips s har du en supereffektiv og bakteriedrepende spray! Jeg blandet alt i en btte, for jeg nsket vaske med klut.

Da jeg googlet etter naturlig vaskemiddel-oppskrifter, fant jeg ogs diverse artige fakta. (Artige for megsom kanskje burde jobbe, og ikke vaske?)

Visste du at ren eddik dreper 98 % av bakteriene nr du vasker?


Det visste ikke jeg! Det eneste jeg vet om eddik er at det lukter en smule vondt. P tross av rar lukt brukte jeg vaskeblandingen jeg lagde. Det fltes bedre vaske med mitt eget naturlige vaskemiddel, enn bruke diverse sprayflasker kjpt i butikken. Jeg ble litt ivrig i arbeidspausen min, googlet videre og fant ogs ut at du kan oppgradere ditt hjemmelagde vaskemiddel ved tilsette diverse ingredienser fra matskapet!

Naturlig vaskemiddel for vanskelige flekker

Har du vanskelige flekker i leiligheten ogp klrne, eller kanskje du vil pusse kjkkenoverflatene dine skinnende rene?Da kan du lage en sterkere versjon av spray-oppskriften i blogginnlegget, ved blande inn n teskje bakepulver eller natron.

Kommer du over en flekk som virkelig sitter, eksempelvis vinflekk eller blodflekk. S kan du blande to teskjeer natron med to teskjeer eddik, gni dette p flekken, la det sitte i fem minutter - fr du vasker det av. Helt fantastisk og helt uten kjemikalier!


Det fltes bedre vaske med denne miljvrien! Jeg fr ofte drlig samvittighet overfor lungene mine om jeg for eksempel sprayer og skrubber dusjkabinettet med en sterk spray.Jeg tror jeg m g litt i dybden p vaskemidlene jeg bruker i hverdagen. Mer om det siden.

Jeg m tilbake til arbeidet, deadlinen kaller. Kos deg med vaskemiddel-oppskriften s lenge!


#blogg #hverdag #helse #vasking #glutenfri #intoleranse #allergier #familie #hus #hjem

Skumle men Ste Lykter av Appelsiner - Borddekorasjon til Halloween!

Vil du lage ste, oransje Halloween-lykter?

Skjr et hull i toppen og bunnen av en appelsin, lsne forsiktig kjttet med en kniv i den ene enden, og skrell deretter frukten "innenfra og ut" ved trekke kjttet nedover og ut av skallet.

Du kan tegne p et mnster frst, for deretter skjre ut med en skarp, liten kniv. Lag et lokk av toppen p appelsinen, eller skjr et hull i bunnen for sette inn et telys.

Enkelt, og veldig effektfullt som borddekorasjoner! De lukter ogs kjempegodt nr de varmes opp av telysene!

Nb: ikke g fra pen flamme, og husk at du m ha et hull i toppen av lykten for slippe ut varmen! Sett ikke telys rett ned p en brennbar overflate, slik som f.eks trebord.

Hei!

Velkommen til The Gluten Free Lifesaver Norge, her finner du det aller beste en glutenfri livsstil har by p!


GFL startet i Australia i 2012, nesten ett r etter at jeg var diagnostisert med cliaki. Siden den gang har vi vokst i rasende fart, og vi har n tusenvis av lesere over hele verden. Vi er derimot rykende ferske hjemme i Norge, og jeg gleder meg stort til endelig f dele min verden med dere!


- Ingvild Kristine xo


Flg oss



Meny


Facebook


Instagram


Pinterest

Follow The Gluten Free Lifesaver's board The Gluten Free Lifesaver's Group Board on Pinterest.