hits

juni 2015

Glutenfri date p utendrsteater i London



Teater under pen himmel

Hvis du har tenkt deg til London i sommer s anbefaler jeg ta turen til Regents Park Open Air Theatre!

Helt siden vi mttes for 4 r siden, har mannen min og jeg elsketsommerdater p teateret i Regents Park. Ikke mye kan mle seg med fantastisk teater under stjernehimmelen, accompagnert av susende lvtrr og plutselige fugler p scenen. Helt magisk!

Teateret holder hy kvalitet, og hver eneste forestilling vi har sett har vrt fantastisk!Hvis du skal p bare ett eneste show mens du er p besk i London, s burde dette vre "it"!


Det blomstrer i regents Park, London

Tidlig sommer i Regents Park

London er fylt med blomstrende trr fra april og hele sommeren.. Nydelig!

Sola skinner (og jeg har nesten et smil om munnen..)


Spis glutenfritt av hjertens lyst!

P Regents Park Open Air Theatreserveres det bde grillmat, drinker og finere middager. Du kan ha med picnic selv, bestille picnickurv p forhnd, eller nyte herlige glutenfrie burgere med et selvsagt glasssommerligPimm'si gresset!

Her finnes alt man kan nske seg, og det er overhode ikke noe problem vre cliaker.De er kjempeflinke p glutenfritt, og har utvist kjempegod kunnskap om riktig mathndtering. Jeg har aldri blitt syk der.

Informasjon og booking finner du her:https://openairtheatre.com/

Vet du om et supert utendrsteater i Norge?


Oppskrift p britenes favorittdrink Pimm's finner du her: https://goo.gl/v0httQ




Klikk p denne linken!


#glutenfri #glutenfritt #glutenfrie #glutenfria #cliaki #gluten #matallergi #matintoleranse #melkefri #ferie #sommer #reise #London #livet #England #helg #blogg #foto #mat #kosthold #diett #hamburger #burger #restaurant #teater #glutenfreelifesaver

Glutenfri gratinert savoykl med cheddar, valntter og rosmarin!



Dette er en utrolig enkel og fantastisk god rett!

Visste du at grnnkl er den viktigste ingrediensen i en elimnasjonsdiett? Det er fordikl er den av de aller mest nringsrike og minst immunprovoserende matvarene vi har!Det er ogs helt feil at man uten videre blir oppblst og fr luft i magen av kl. Dette skjer bare hvis man koker klen lenger enn i 5 minutter. Kl har nok ftt et frynsete rykte i Norge p grunn av sin velkjente opptreden i frikl; en smaksrik men ogs "luftrik" rett.

Vi br absolutt bruke mer kl!Spesielt n utover sommeren nr klen er ny, frisk og norsk. Med et hav av nring og nesten blottet for allergifremkallende stoffer, er kl et unikum i grnnsaksdisken. Dessuten smaker det s fantastisk godt nr det er tilberedt riktig! Personlig er jeg glad i frikl, men for dem som ikke helt har sansen for ihjelkokte klhoder s er denne varianten en sikker vinner:

NB: grnnkl er ikke det samme som savoykl. Grnnkl er ok p en eliminasjonsdiett og lav-FODMAP, velg derfor dette isteden om ndvendig. Nringsverdiene er s og si de samme.


Du trenger:

  • 1 savoyklhode (jeg velger alltid kologisk der dette er tilgjengelig)
  • 1 liter grnnsaksbuljong (helst kologisk og uten gjrekstrakt)
  • 75 gram moden og smaksrik cheddar ost, revet (annen smaksrik ost eller vegansk osteerstatning kan ogs benyttes)
  • 50 gram glutenfri strkavring eller trkede brdsmuler
  • 25 gram hakkede valntter
  • 1 ss hakket frisk rosmarin
  • salt og pepper etter smak



Slik gr du frem:

  • Forvarm grillen i stekeovnen
  • Vask klhodet og del det i 8 "bter"
  • Kok opp vann og buljong i en stekepanne med hye kanter, og legg klbtene forsiktig oppi vannet
  • Dekk til med et lokk og la klen smkoke i 4-5 minutter (den skal ikke koke til den blir myk!)
  • I mellomtiden blander du ost, kavring, rosmarin, valntter og salt/pepper i en bolle
  • Nr klen har ligget i vannet i ca 5 minutter lfter du den forsiktig opp av vannet med en fiskese eller lignende (skje med hull i)
  • Legg klen pent i en ildfast form, og str osteblandingen over
  • Sett formen under grillen, og hold et oye med den til kavringen har ftt en fin gyllen farge og osten har smeltet

Kan serveres alene, eller sammen med bde fisk, kjtt eller kylling!

KLIKK P DENNE LINKEN!


#mat #kosthold #oppskrift #glutenfritt #glutenfri #gluten #cliaki #melkefri #allergivennlig #intoleranse #blogg #foto #hverdag #familie #sunn #sunt #sundt #sunnmat #helse #glutenfreelifesaver #vegetar #vegan


Hei!

Velkommen til The Gluten Free Lifesaver Norge, her finner du det aller beste en glutenfri livsstil har by p!


GFL startet i Australia i 2012, nesten ett r etter at jeg var diagnostisert med cliaki. Siden den gang har vi vokst i rasende fart, og vi har n tusenvis av lesere over hele verden. Vi er derimot rykende ferske hjemme i Norge, og jeg gleder meg stort til endelig f dele min verden med dere!


- Ingvild Kristine xo


Flg oss



Meny


Facebook


Instagram


Pinterest

Follow The Gluten Free Lifesaver's board The Gluten Free Lifesaver's Group Board on Pinterest.